Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Melacak Manfaat Daun Sirih

Sebelum menjelaskan manfaat kesehatan dari daun sirih, Anda perlu tahu bahwa daun sirih adalah tanaman yang banyak mengandung air. Sekitar 85-90% daun sirih terbuat dari air, sehingga daun sirih rendah lemak dan rendah kalori.

manfaat daun sirih

Selain itu, daun sirih juga memiliki kemampuan membunuh bakteri dan jamur serta memiliki peran antioksidan. Manfaat daun sirih, yang telah digunakan sejak lama, adalah antiseptik untuk perawatan luka bakar.

Berikut manfaat daun sirih yang bisa Anda dapatkan, termasuk:
1. Bantu proses penyembuhan luka

Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, daun sirih mampu mengatasi stres oksidatif, sehingga proses penyembuhan luka lebih cepat. Karena akan diproses, Anda hanya perlu menyebarkan daun sirih pada luka dan kemudian cukup membungkusnya dengan perban. Luka ini sembuh secara instan hanya dalam 1-2 hari.

Baca juga: Benarkah daun sirih dapat mengatasi mimisan?

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Diyakini juga bahwa manfaat daun sirih mengatasi rasa tidak nyaman di perut. Caranya dengan minum air rebusan daun sirih. Konsumsi air matang membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan. Selain itu, Anda dapat menerapkan Betelblattöl pada perut, yang membuat perut terasa lebih baik.
3. Menghambat karies gigi

Kebiasaan mengonsumsi beberapa mantan orang tua terbukti bermanfaat bagi gigi. Satu penelitian menemukan bahwa manfaat daun sirih dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan karies gigi. Karies gigi adalah salah satu momok kesehatan yang paling umum.

Diyakini bahwa kandungan minyak atsiri, flavonoid, alkanoid dan senyawa fenolik menghambat karies gigi. Semua senyawa ini pada dasarnya efektif melawan bakteri S. mutans.
4. Mengatasi sakit tenggorokan

Karena daun sirih kaya akan antioksidan, mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Cukup banyak obat yang menggunakan bahan alami dari daun sirih karena bisa mengatasi demam sakit tenggorokan.
5. Membantu menurunkan berat badan

Anda akan merasakan manfaat daun sirih jika Anda rutin mengonsumsi air rebusan dengan daun sirih. Efek positifnya, sistem metabolisme dalam tubuh, meningkat. Tidak hanya itu, efektivitas daun sirih lainnya juga meningkatkan sekresi pencernaan sambil menghilangkan kadar air atau racun yang berlebihan dari tubuh.

Sementara serat makanan dari daun sirih membantu mengurangi kadar lemak tubuh jika terjadi sembelit. Ini tentu akan membuat Anda lebih mudah menurunkan berat badan.
6. Sebagai antiseptik

Manfaat daun sirih telah lama digunakan oleh masyarakat sebagai obat antiseptik, antidiabetik, anti kanker dan untuk menyembuhkan penyakit menular. Sayangnya, beberapa manfaat daun sirih tidak didukung oleh bukti ilmiah yang valid.

Namun, satu penelitian menemukan bahwa antiseptik daun sirih lebih baik mengandung sabun non-antiseptik. Meskipun hasil ini mengatakan bahwa sabun antiseptik (daun sirih) lebih baik, analisis lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah bakteri yang tersisa bersifat patogen (menyebabkan penyakit) atau tidak.

Untuk mencapai efek antiseptiknya, air yang direbus dengan daun sirih juga digunakan sebagai obat kumur atau untuk membersihkan bagian tubuh yang lain.

Baca juga: Benarkah sirih berbahaya bagi Nona V?

7. Obati rasa sakit

Kandungan polifenol yang tinggi, disebut daun sirih Chavicol, membuat daun ini sangat kuat antiinflamasi. Dengan mengkonsumsi air yang direbus dengan daun sirih, rasa sakit pada tubuh menghilang.
8. Mengurangi depresi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efektivitas daun sirih juga bermanfaat untuk mengendalikan gejala depresi. Dengan mengunyah atau minum air daun sirih yang dimasak, dapat menyebabkan otak memproduksi banyak serotonin, yang membuat Anda lebih bahagia.
9. Meringankan batuk

Salah satu khasiat daun sirih yang masih diyakini batuk. Air rebusan dari daun sirih dapat batuk karena mengandung vitamin B, C dan alkaloid untuk mengatasi peradangan yang menyebabkan batuk. Siapkan 5 lembar daun sirih dan masak selama 15-20 menit dengan 300 ml air. Minumlah sekali sehari
10. Atasi mimisan

Efektivitas daun sirih diketahui karena sering digunakan untuk mengobati mimisan. Cara sirih menyembuhkan mimisan mirip dengan cara mereka menyembuhkan luka.

Baca Juga :