CLUB HOUSE DIAN ISTANA

0

a1Bersama Club House Dian Istana, ada beberapa kegiatan disini yang dapat membentuk tubuh dan jiwa yang sehat serta ideal, seperti melakukan olah raga dan pengembangan kreativitas. Berenang dapat meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru, menambah tinggi badan, melatih pernafasan, membakar kalori lebih banyak, berenang yang dilakukan dengan santai dan perlahan, mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak sehingga suasana hati lebih tenang.

Tenis meja merupakan olahraga yang menyenangkan, ini tidak saja menjaga kelenturan tubuh Anda, tetapi juga menjaga ketajaman mental dan membuatnya tetap cekatan. Dengan latihan yang baik dan teratur akan membentuk badan yang sehat, terampil, memiliki fleksibilitas, stamina tubuh yang baik dan mental yang kuat, serta menumbuhkan rasa percaya diri yang kuat. Latihan Karate sangat baik dilakukan sejak masa anak-anak, karena melatih kita berdisiplin diri, membentuk karakter ksatria yang bersangkutan, menimbulkan rasa saling hormat menghormati dan membangkitkan rasa percaya diri.

Taekwondo adalah salah salah satu cara untuk meningkatkan kedisiplinan, hal ini terbuti dari latihan yang tepat waktu, dan selalu konsentrasi dalam mendengarkan aba- aba dari sabeum (pelatih). Taekwondo juga bertujuan untuk pengembangan budi pekerti, kejujuran, ketabahan, penguasaan diri dan semangat pantang menyerah.Yoga tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa, anak-anak pun juga dapat melakukannya. Dengan yoga, anak-anak diberikan metode yang sangat diperlukan dalam menangani situasi sulit, seperti menghadapi perubahan tubuh dan tuntutan hidup.

Menggambar dan mewarnai adalah kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak. Lewat menggambar, mereka bisa menuangkan beragam imajinasi yang ada di kepala mereka. Mengajarkan tari pada anak-anak secara spesifik akan membawa banyak manfaat seperti, kebugaran fisik, koordinasi tubuh, percaya diri dan focus, melatih berkomitmen dan disiplin, sosialisasi dan kerjasama tim, dan juga tempat penyaluran emosi bagi anak. Jasa personal trainer membantu Anda untuk lebih mengerti dan mencapai bentuk tubuh yang diidamkan.